アイドルについて書いたのに記事がきえた(゜ロ゜; ので、筋肉痛の話を！ 2週間前、元トレーナーさんのトレーニングルームで軽くトレーニングをしたら、筋肉痛が1週間続いた。 その時のメンバーたちと昨日、ヨガをしたら。。。 また筋肉痛。 前回は、腹筋と胸…