筋肉痛ふたたび(゜ロ゜;
アイドルについて書いたのに記事がきえた(゜ロ゜;
ので、筋肉痛の話を！
2週間前、元トレーナーさんのトレーニングルームで軽くトレーニングをしたら、筋肉痛が1週間続いた。
その時のメンバーたちと昨日、ヨガをしたら。。。
また筋肉痛。
前回は、腹筋と胸筋と腕筋。
今回は、内転筋
みごと、上半身と下半身を網羅してる！笑
これで彼(元トレーナー)の手の内がわかったので、次からはどんなトレーニングをしたいかを伝えやすいし、彼の弱点は私のストレッチでカバーしやすいぞ！
と、なんだかマニアックな嬉しさがふつふつとわいてます❤
しばらくは、男性にまじって、レッツアンチエイジングー！
ちなみに、彼いわく、筋トレは、筋トレをした次の日もエネルギーを使うから、女性のダイエットには本当はオススメなんだけど、女性は筋トレはムキムキになるとおもってやらないねー。といってました。
私、筋トレは一生しないと決めた時があったのだけど、無理なく必要な分だけ、ヨガと筋トレとストレッチを続けたらなんかいい気がしています(^O^)
とにもかくにも、歩くのも、階段のぼるのも大変。
立ち座りも。
仕事になりませんでしたが。へへへ。
幼馴染の報告
幼馴染（のような存在であり妹のような存在）からの結婚報告をうけ、自分の本当のところにふれまして。
あ、別に、心から祝えなかったというものではなく、自分の結婚観だったり恋愛観みたいなものです。
自分が心から求めているものと共に、自分の心の奥底にある恐怖心みたいなものであり、よくよ～く考えればでっかいすぎる愛のようなものに気がついたのです。
普通ってなに？というところではあるけれど、普通ではない家族なのです。
不仲とかではないんだけど。
私が、家族背負っていかないといけないと小学生くらいの頃はすっご～～く思ってたのです。（今、思い出したけどwww）
30歳直前、そういえば、このままじゃ～、私は自分がつぶれる！精神的支えが必要や！と思ったりもしてました。
未来はわからないけど、最悪も想像したら、やっぱり、精神的に支え合える人が欲しいと思ったのでした。
が、そんなことも忘れ33歳。
久しぶりに、いろんなことを考えまして。
30歳手前よりも大人になったからなのか、昔も思っていたのかもしれないけれど、「私が背負うものを大好きになった人に背負わせたくない。好きな人を幸せにしたいから。」なんていう想いが自分の奥底にあって、それがある種の恐怖心のようになっていたのだな～なんて気づいたのでした。
ただ、その考えは、自分によって打ち砕けるものだったのだけど。
人によっちゃ、背負っているものを一緒に背負うことが幸せだという人もいる。
そもそも、私が背負っていると感じているものは、本当に「背負う」という認識のものなのか。
もし、「背負う」ものだとしても、私が「背負う」というものがあまりにも重いと思っているだけで、他人からみたら「え？そうでもなくない？」というものなのかもしれない。
あぁぁぁ～人間のおもしろさだ！！！
と、一人問答をしていたのでしたwww
さて、そうなれば、自分の中で、しっかりと軸がみえてくるもので、得たいものは得ていこう！とドシっと思うのです。
得ていくためには、行動も大切。その行動には、知性も直感も考え方などいろんなことが大切。もちろん健康も！
ってことで、冷静と情熱をもって、アクティブに取り組んでいきます！！！！！
ウダウダととまっている場合じゃないぜ～！
子供の姿勢
職業病的な感じではあるのだけど、どうしても姿勢とか歩いてる時のカラダの動かし方が気になる。
だから、自分のカラダもきになるし、すれ違う人たちのも気になる。
で、電車とかファミレスとかいろんなところで目にする子供たちの座り姿勢にも興味が出てきた今日この頃。
公共の場でも堂々とダラーーーンと座る小学生。
靴も脱がずに椅子に足を乗っける子も。
「お行儀よくしなさい！」「姿勢よくしなさい！」と自分の子供だったら言うよなーと思う一方で、それは押しつけだから相手の自由度をさげることにもつながるのかなーともおもったり。
線引きが難しいなーなんて子育て妄想をしていたのです。
が、やっぱり、みんなが座る椅子に靴のまま足をのっけるのは叱っておきたいところ。
ちなみに職場の小学生がダラーッと座り靴のまま足を椅子にのっけたから注意した(。-∀-)
親の顔みてみたいもんやわ！と思ったら見れたのですが、「あー甘やかし系ね」と感じた。
カラダは心をあらわす。
外だからとか家のなかやからとかじゃなくて、緩急つけれるカラダと心を育てる子育てしたいなーーーー！(あ、そのまえに、相手必要よねー(。-∀-))
おすすめの聞き方
オススメを教えてー
と言ったり言われたりしたこと誰しもあると思うのです。
例えば、「関西で美味しい店教えてー！」と言われたら、「面倒くさい」と、私は思ってきたのです。
その理由は、
・関西ってひろすぎやろ！
・なんのために使うかでもオススメはかわるよ！
・曜日は？
・時間帯は？
・ご飯？カフェ？お酒？
・味覚みんな違うからなー
と思っちゃうからでして。
で、ついつい色々質問して、相手のニーズにあったものをオススメしちゃうのです。
で、「最初から、具体的にしつもんしてくれー！」と心のなかで叫んできました。
最近もざっくりとオススメを聞かれたんです。
そのとき、なーんも考えんと、「あんまり詳しくないけど、○○はすきやでー。これURLね！」と送ったのです。
URLおくったのにもか変わらず店の詳細を私に聞いてくるもんだから、「用途聞いてないから、適当に送ってもうたー」と失態にきづき。
だったのだけど、、、
いやいや、URLみて自分で調べてよ！三十路ここえてんやから！と思ったので、「わからんから、直接問い合わせてー」と言ったら、「わかったー！ありがとー」でおわったのです。
そのときに思い出したのが、しいたけ占いのしいたけさん。
「○○座は、仕事か！とツッコミたくなるくらい、プライベートでも遊ぶ場所の提案とかのリストをズラーっと送ってくる」とTwitterかなにかで言ってたのです。(しいたけさんがね！)
それを思いだし、「あー他人ってそこまで、きっちりしたオススメを求めてないんかもしれんなー」と気づいたのでした。
ただ、きっちりとしてきたことで、信頼を得てきた部分もあるから、いいのだけど。
自分の価値観だけでものごとをみてたら面白くないなーとおもったのでした(^O^)
親の老化と姿勢の悪さ
ここ1年ほどのちょっとした悩み
親のカラダの変化。
口は悪いのは重々承知でいうと「じじいやん！」とツッコミたくなる姿勢の悪さと歩き方。
本人は腰が痛いそうで。
運動してるけど、自己流だから、必要なものが足りてないのはこちらからみてわかるもんで。
ただ、お客様相手のような説明をしたところで、相手が必要としてなかったら、ただのおせっかいになったり、口うるさい娘になるだけ。
なんていう葛藤をもちつつ、どうしたもんやろかーとおもっているわけです。
老化はしていくもんだしなー。
でも、カラダって使い方次第で。
その使い方のために、自分のカラダを知ることが大事で！
どんな習慣があるのかとかでもかわってくるし。
その習慣を変えたいのか変えたくないのか。
そんなのでも変わるしね。
なにを優先するかだから。
あーーなにも考えずに、ズケズケと口うるさい人間性をもちあわせたかった。(と、この事に関してはおもう。)
あとは、職業病やな。。。結局のところ。
読みたいもの
漫画もどっぷり好きなのです。
今、一番読みたいのは、「四月は君の嘘」。
そして、「この音とまれ！」も集めようか悩むほど、気になってる。
青春で音楽漫画が基本的に好きなんじゃないかと思うのは、「君は嘘を愛しすぎてる」も好きやった。（途中から集めてる！）
青春っていいな！
同年代の漫画も好きだけどね～＾＾
あとは、ONEPIECE、ドラゴンボール、コナンのアニメは見逃したくない！（ドラゴンボール終わったけど）
「四月は君の嘘」は2巻まで読んで、最後気になったからネットでいろいろ調べて、結果を知ってしまったけど、読みたいのです。
なんなら、結構、詳細にネタバレしている人のブログよんで大号泣してしまった！！！照。
時間は命だと思うのです。
多くの時間を音楽に費やし、ただ費やすだけじゃなく葛藤し、高みを目指すためのエネルギーや姿勢はものすごいものだとおもう。
命削っていたり、命を活かしている気がするのです。
かっちょいい！！！
そんなわけで、漫画喫茶に何年ぶりかに行こうかという葛藤がうまれてる。（もっと違うことに葛藤しろよ！とおもいつつ( ￣▽￣)）
さしのみ
さしのみ。
冬に知り合った10コくらい下の男性とのみにいきました。
が！！！
カウンターのお店で、知人の店(何年もあってないしお店もはじめていった)だったせいか、お店のし常連さんと店主とまじえての飲みに！！
サシだとなに話していいかわかんなかっただろうから、まぁいいかってことで😁
なんというか、ゆるーい飲み会で知り合った人だし、男女の出逢いというくくりで相手を判断するより、おおざっぱなくくりで相手と知り合っていけるようになるのが今年のテーマ。
人は変化していくし、きっと、ゆるーっとつながっていることで、どこかでなにかになるきがするのです♪
といいつつ、知り合いをそんなに増やす気はないから、選ぶだろうけど。
なんにせよ、精神的に安定してる人がいいなー。
さてさて、また彼と過ごすかな。
しばらくは二人で遊ぶより、何人かで過ごしていきたい人ではあるかな。
とっても真面目なのだものねーー！！
友達にいないタイプだわ！
